Cách làm 6 món ăn hỗ trợ điều trị bệnh gút cực hiệu quả (phần 2).

Nối tiếp bài chia sẻ cách làm 6 món ăn hỗ trợ điều trị bệnh gút (phần 1), chúng tôi tiếp tục chia sẻ cách làm 3 món còn lại cũng rất tốt cho sức khỏe của người bị gút(gout) và cũng hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh gút rất hiệu quả.

Cách làm 6 món ăn rất tốt cho người bệnh gút (phần 2).

       1.    Măng xào:

 Măng xào hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả.

Măng tươi rất giàu các loại vitamin A, B1, B2, C, trong măng tươi cũng chứa kali và hàm lượng protein cao, ít chất sơ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

         - Măng tươi 100gr.

         - Dầu ăn và những gia vị nêm thường dùng.

Sau khi mua măng tươi về bạn mang rửa sạch tách bỏ vỏ sau đó luộc với rau ngót khi măng chín vớt bỏ rau ngót, xả măng lại với nước lạnh và mang chế biến.

Cách làm: Bắt chảo lên bếp đợi nóng chảo thì cho dầu ăn vào, măng tươi sau khi đã luộc chín bạn cắt sợi vừa rồi cho vào chảo đảo đều cho chín măng thì cho ít tiêu và nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp và có thể mang ra dùng.

       2.    Củ cải:

 Củ cải cũng rất tốt cho người bị gút.

Chuẩn bị nguyên liệu:

         - Củ cải 100 gr.

         - Bá tử nhân 10 gr.

         - Dầu ăn cùng những gia vị nêm thường dùng.

Cách làm: Củ cải mua về rửa sạch cắt sợi để ráo nước, bắt chảo lên bếp cho nóng rồi thêm dầu ăn vào, cho hết củ cải cắt sợi vào xào sơ rồi cho bá tử nhân và nước vào nầu chín củ cải xong nêm vừa ăn, tắt bếp và có thể mang ra dùng ngay.

Món củ cải nấu bá tử nhân nên dùng thường xuyên khi bệnh gút chưa phát, rất tốt trong hỗ trợ điều trị bệnh gút.

       3.    Cà tím:

Cà tím trộn dầu vừng.

Cà tím có tính kiềm, không chứa nhân purin, lợi niệu.

Chuẩn bị nguyên liệu:

         - Cà tím 100 gr.

         - Dầu vừng

         -  Nước tương và các gia vị nêm thường dùng.

Cách làm: Cà tím mua về ngâm với ít muối rồi rửa sạch và mang luộc chín xong thì cắt miếng vừa miệng cho vào tô hay đĩa rộng lòng thêm dầu vừng chút muối và gia vị trộn đều nêm vừa ăn là có thể dùng được.

Với những món ăn giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút mà chúng tôi chia sẻ cùng bạn, mong sẽ mang lại thật nhiều sức khỏe để sống vui khỏe cùng những người thân và gia đình. Chúc các bạn thành công với cách làm 6 món ăn hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả nhé! Hẹn gặp lại ở những bài chia sẽ sau.

Xem thêm:

• Cách làm 6 món ăn hỗ trợ điều trị bệnh gút cực hiệu quả (phần 1).
• Đông y Tâm Đức nơi đặt niềm tin cho sức khỏe của bạn

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

Sign up here with your email