Cách làm những món cháo tốt cho người bệnh viêm xoang.

Khi bị viêm xoang thường sẽ làm người bệnh rất khó chịu vì mất vị giác và khi thưởng thức những món ăn không còn được ngon miệng nữa. Với những món cháo sau đây sẽ giúp bạn nhanh lấy lại vi giác và đẩy lùi bệnh viêm xoang rất hiệu quả.

Chia sẻ cách làm những món cháo tốt cho người bệnh viêm xoang.

       1.    Cháo gạo tẻ thịt dê.

Cháo thịt dê tốt cho sức khỏe mà còn đẩy lùi bệnh viêm xoang.

Chuẩn bị nguyên liệu:

         -         Gạo tẻ 100 gr.

         -         Thịt dê 100 gr.

         -         Hành lá vài cọng và những gia vị nêm thường dùng.

Thực hiện:

Sau khi mua những nguyên liệu về, gạo tẻ vo và ngâm nước khoảng 10 phút cho nở sau đó cho vào nồi nấu. Thit dê rửa sạch cắt miếng vừa miệng khi cháo sôi thì cho hết phần thịt dê vào nấu nhừ rồi nêm gia vị cho vừa ăn thì tắt bếp bày ra bàn thêm ít tiêu và hành lá cắt nhỏ.

       2.    Cháo gạo tẻ với tôm.

Cháo tôm nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho người bị viêm xoang.

Chuẩn bị nguyên liệu:

         -         Gạo tẻ 100 gr.

         -         Tôm 150 gr.

         -         Hành, rau thì là (mỗi thứ vài cọng).

         -         Cùng gia vị nêm thường dùng.

Thực hiện:

Phần gạo tẻ bạn mang đi vo và ngâm khoảng 10 phút cho gạo nở rồi bắt lên bếp nấu. Tôm sau khi mua về rửa sạch tách vỏ, sau khi cháo sôi thì cho hết phần tôm vào nấu nhừ thì nêm lại gia vị vừa miệng thì cho phần hành, rau thì là cắt nhuyễn lên trên mặt. Trước khi ăn nhớ rắc thêm ít tiêu sẽ giúp món cháo thơm và ngon hơn.

       3.    Cháo gạo tẻ nấu với hẹ.

Cháo rau hẹ vừa ngon vừa dễ thực hiện mà còn giúp trị bệnh viêm xoang.

Chuẩn bị nguyên liệu:

         -         Gạo tẻ 100 gr.

         -         Hẹ 100 gr.

         -         Những gia vị nêm thường dùng.

Thực hiện:

Gạo tẻ vo sạch ngâm khoảng 10 phút cho gạo nở thì bắt lên bếp nấu. Rau hẹ mua về rửa sạch cắt nhỏ đợi khi cháo chín thì cho vào khuấy đều thì nêm gia vị cho vừa ăn. Trước khi dùng nên cho ít tiêu lên.

Chú ý: Với những món cháo thì bạn nên dùng nóng sẽ giúp phát huy tác dụng và nhanh hết cảm.

Thêm vào thực đơn hằng ngày phong phú hơn với 3 món cháo hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả. Chúc các bạn thành công và hẹn gặp lại với những bài chia sẻ sau nhé ! 

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

Sign up here with your email