Lại thêm những món cháo hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường
giúp bạn bổ sung vào thực đơn cho người đang điều trị bệnh tiểu đường thêm
phong phú.
Những món cháo hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường.
1. Món
cháo cà rốt hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường.
Cháo cà rốt giúp hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường hiệu quả. |
Nguyên liệu gồm:
-
Gạo ngon 100 gr.
-
Cà rốt 3 củ.
-
Và các gia vị nêm thường dùng.
Cách nấu:
Sau khi mua cà rốt về bạn mang đi rửa sạch, cắt bỏ vỏ
sau đó cắt thành miếng tròn hay hình hạt lưu tùy thích.
Gạo vo sạch cho vào nồi thêm nước bắt lên bếp nấu đến
khi sôi thì cho phần cà rốt vào nấu chung đến khi cà rốt chín mềm thì nêm lại
gia vị và tắt bếp.
Cà rốt rất nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, kiên trì
ăn thường xuyên vừa giúp sáng mắt vừa giúp chữa bệnh tiểu đường hiệu quả.
2. Món
cháo củ mài ý dĩ hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường.
Ăn cháo ý dĩ giúp chữa bệnh tiểu đường. |
Nguyên liệu gồm:
-
Gạo ngon 100 gr.
-
Ý dĩ 20 gr.
-
Bột củ mài 40gr.
-
Gia vị nêm thường dùng.
Cách nấu:
Cho bột củ mài hòa tan với nước cho vào chung với gạo
đã vò sạch nấu thành cháo, thêm nước nếu thấy cháo quá đặc. Đợi khi cháo sôi
thì cho phần ý dĩ vào nấu chín rồi nêm lại gia vị cho vừa ăn thì tắt bếp.
Ăn khi cháo còn nóng, ăn 2 lần/ngày, kiên trì ăn từ
3-5 ngày sẽ thấy hiệu quả nhé.
3. Món cháo hà thủ ô hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường.
Nguyên liệu gồm:
-
Gạo ngon 100 gr.
-
Hà thủ ô 50 gr.
-
Sơn dược 30 gr.
-
Táo đỏ 5-7 trái.
Cách nấu:
Trước tiên cho hà thủ ô vào nấu chung với sơn dược
thêm ít nước, sau đó lọc lấy nước nấu với gạo và táo đỏ cho thành cháo, khi
cháo chín nhừ thì nêm lại gia vị cho vừa ăn là tắt bếp.
Món cháo hà thủ ô còn giúp chữa bệnh ra mồ hôi trộm rất
hiệu quả nếu dùng thường xuyên.
4. Món
cháo gạo lứt nhân sâm hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường.
Nguyên liệu gồm:
-
Gạo lứt 100 gr.
-
Nhân sâm 10 gr.
-
Thiên môn đông 30 gr.
Cách nấu:
Trước tiên là vo sạch gạo cho vào nồi thêm nước nấu
cháo, khi cháo sôi thì cho nhân sâm và thiên môn đông đã cắt lát vào nấu tới
khi chín nhừ các nguyên liệu là được.
Ăn trong ngày và ăn liền trong 7 ngày bạn sẽ thấy hiệu
quả.
5. Món
cháo đào nhân hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường.
Nguyên liệu gồm:
-
Gạo ngon 100 gr.
-
Đào nhân 20 gr.
-
Cùng những gia vị nêm thường dùng.
Cách nấu:
Đào nhân mang đi giã nát ép lấy nước, gạo vo sạch cho
vào nồi với nước đào nhân và thêm ít nước nấu thành cháo loãng. Sau khi cháo
chín thì nêm lại gia vị cho vừa ăn là được.
Sign up here with your email
Conversion Conversion Emoticon Emoticon
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.