Những món ăn chữa trị bệnh táo bón cho trẻ em.

Trẻ em rất dễ bị táo bón khi bé không được cung cấp nhiều chất xơ. Sau đây là những món ăn sẽ chữa trị bệnh táo bón cho trẻ em rất hiệu quả, giúp bổ sung nhiều chất xơ cho cơ thể bé mà các mẹ không nên bỏ qua.

Cách làm những món ăn chữa trị bệnh táo bón cho trẻ em.

       1.    Chữa trị bệnh táo bón cho trẻ em bằng món cà rốt mật ong.

Chữa trị bệnh táo bón cho trẻ em bằng món cà rốt mật ong. 

Trong mật ong có chứa chất oxi hóa, vitamin C và giúp hấp thụ được nhiều nước. Vì vậy mật ong được xem như là chất bôi trơn giúp kích thích ruột đẩy các chất bài tiết ra ngoài dễ dàng hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

         -         Cà rốt 50 gr.

         -         Mật ong 25 ml.

Cách thực hiện:

Khi mua cà rốt về bạn rửa sạch bỏ vỏ sau đó cho vào máy sinh tố say hơi nhuyễn và thêm mật ong vào khuấy đều rồi cho vào nồi thêm 150 ml nước nấu với lửa nhỏ đợi cà rốt chín nềm là được.

Cách 2 ngày cho bé ăn 1 lần.

       2.    Chữa trị bệnh táo bón cho trẻ em bằng nước ép cam mật ong.

Chuẩn bị nguyên liệu:

         -         Cam tươi 2-3 trái.

         -         Mật ong 25 ml và ít vỏ cam cắt sợi nhuyễn.

Cách làm:

Cam tươi vắt lấy nước cho vào bình cùng mật ong và ít đá, lắc đều rồi cho phần hỗn hợp ra ly rắc vài sợi vỏ cam cắt nhuyễn là có thể cho bé dủng được.

Những loại trái cây hỗ trợ chữa trị bệnh táo bón ở trẻ em hiệu quả.

       1.    Chữa trị bệnh táo bón cho trẻ em bằng bơ.

Ăn bơ cũng giúp bé phòng tránh tình trang táo bón nhé.

Trong trái bơ có chứa rất nhiều chất xơ, nhiều nhất trong tất cả các loại trái cây có chất xơ nên bơ thường được chọn để chữa trị bệnh táo bón cho trẻ em rất hiệu quả.

Dùng một quả bơ chín nghiền nát rồi thêm vào ít đường là có thể cho bé dùng. Tùy theo độ tuổi của bé mà nên cho ăn nhiều hay ít nhé các mẹ.

       2.    Chữa trị bệnh táo bón cho trẻ em bằng dưa hấu.

Dưa hấu là loại trái chứa rát nhiều nước công dụng là nhuận táo, giải độc, thanh nhiệt, lợi tiểu, làm khỏe thận…

Hàm lượng chất xơ cao và chứa vitamin C giúp hệ tiêu hóa của bé làm việc tốt hơn đào thải các chất không tốt cho cơ thể ra ngoài dễ dàng. Các mẹ nên thường cho bé ăn để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ em nhé.

       3.    Chữa trị bệnh táo bón cho trẻ em bằng trái mơ.

Trái mơ chứa nhiều loại vitamin giúp dễ hấp thu dinh dưỡng và tránh táo bón ở trẻ em.

Trái mơ thì cũng chứa nhiều chất xơ và các loại vitamin A, C, Kali và nhiều chất có lợi khác giúp cơ thể bé hấp thu dinh dưỡng và tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Vì vậy cho bé ăn trái mơ sẽ tốt cho hệ bài tiết của bé và để tránh bị bệnh táo bón.

Ngoài ra còn những cách cũng giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ em nừa là:

         -         Xoa, mát xa bụng cho bé trước khi mặc quần áo.

         -         Ngâm nước ấm cũng giúp kích thích hệ bài tiết của trẻ.

Với bài chia sẽ trên sẽ giúp các bà mẹ cải thiện phần nào tình trang táo bón ở trẻ. Chúc các mẹ sớm thành công và sẽ gặp lại ở những bài chia sẽ sau nhé !

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

Sign up here with your email